坚持21天🔥🔥把鼻炎调理好

🌱不停的流鼻涕，鼻 子不通气，晚上睡觉还总打呼噜，娃也整天很不舒服，大人看着也揪 心 🌱随着现在生活质量的逐步提升，一个不容忽视的现象逐渐显现，儿童鼻 焱的发 病 率呈上升趋 势 🌱孩子的鼻 焱跟大人的还是有所不同，孩子的鼻焱成因比较单纯，基本都是外 感 引 起的是gan冒后残 留的xie气没有完全排出去，一直流在鼻 腔 内 导 致的 🌻其实👃焱的bing在鼻，根在胃，所以平时我们调理的方向还是从饮食方面着手，一方面不要积食，积食会生内热，内热上行会ci激 鼻 咽 部，另一方面增 强 脾 胃功 能，脾 胃强大了，正 气足了，残 留在鼻 腔 调，寒xie自然就被驱 逐体外了。 🌻针 对这一问题，朵朵妈为大家介绍几种实用的方法，这些方法简单易行，只要jian持2⃣️1⃣️天孩子的👃焱 症 状就会有所改 善 1⃣️不喝酸奶 2⃣️睡觉穿袜子 3⃣️生姜刮鼻 4⃣️多吃藕 5⃣️泡脚 6⃣️坚持户外运动 7⃣️热毛巾敷鼻子 8⃣️热敷后背 9⃣️热气蒸鼻子 1⃣️0⃣️清淡饮食 1⃣️1⃣️多吃富含维生素a的 1⃣️2⃣️少吃热性水果 1⃣️3⃣️瘦肉淮山汤 1⃣️4⃣️白桃鸡汤 1⃣️5⃣️冬瓜薏米清涕汤 🌱在调理期间还要注意饮食清淡，让孩子少吃或者不吃，辛辣刺激、高糖高脂和冷饮等这些食物，可能会ci激孩子鼻 腔 加 剧 症 状 🌱在日常生活中，家长们也要多注意生活习惯，多带孩子外出运动，注意饮食和睡眠，再加上晚上坚持泡脚，坚持下来，孩子的体 质也会有所提 高 |鼻炎|过敏性鼻炎|流鼻涕|鼻塞|鼻炎怎么调理|宝宝鼻炎|